Cancer #2

Los médicos me dejaron claro desde el principio de mi tratamiento contra la leucemia en 2009 que, tras la remisión, un segundo cáncer era siempre una posibilidad.  Al día de hoy, sigo acudiendo a las revisiones médicas ahora "sólo" cada dos meses, principalmente para detectar cualquier irregularidad con la suficiente antelación para poder reaccionar rápidamente.  Y esto dio sus frutos: en noviembre de 2021 me diagnosticaron un cáncer de lengua en fase inicial. 

Dos operaciones, tres biopsias, una resonancia magnética, una tomografia y una panendoscopia despuese, me dieron el visto bueno y estaba libre de cáncer y lista para seguir adelante en 6 semanas.  Con mínimos daños físicos colaterales. ¡Vaya, vaya!

Pero el coste emocional fue devastador.  No podía creer que después de 12 años en remisión, sintiéndome en la mejor forma de mi vida, habiendo hecho el trabajo de curación emocional, prosperando, considerando el capítulo del cáncer cerrado, que éste volviera, Cuando escuché el diagnóstico, se sintió como un puñetazo en las tripas, mi corazón se entumeció y todo a mi alrededor se volvió borroso.  ¿Qué demonios está pasando?  Esta pesadilla NO PUEDE suceder....La idea de tener que volver a pasar por un agotador tratamiento de quimioterapia, la baja médica, el dolor, la fatiga crónica, el aislamiento, la posibilidad de enfrentarme a problemas del habla y la alimentación por haber perdido una parte de la lengua, todo era demasiado para mí.

Esta vez tenía mejores herramientas para afrontar emocionalmente la situación, también contaba con el apoyo de mis adorables hijos, mi increíble familia, mis colegas solidarios y mis leales y hermosos amigos, y un equipo de médicos que tienen mi mejor interés en el corazón.  Y mi espiritualidad.  Todo lo cual me permitió superar este desafío.  

El año 2022 empezó muy bien, estoy procesando la experiencia con profesionales y digiriendo lo sucedido para encontrar el lado bueno. Feliz comienzo del nuevo año.

Cancer #2

Doctors made it clear from the very start of my Leukemia treatment back in 2009 that after remission, a second cancer was always a possibility.  To this day, I still go to medical check-ups now "only" every 2 months, mainly to catch any irregularities early enough to be able to react quickly.  And this paid off: last November 2021, I was diagnosed with an early-stage tongue cancer. 
2 operations, 3 biopsies, an MRI, a CT and a panendoscopy later, I was given the all clear and was cancer-free and good to move on within 6 weeks.  With minimal physical collateral damage. Woo Hoo!!!
But the emotional toll was devastating.  I could not believe that after 12 years in remission, feeling in the best shape of my life, having done the emotional healing work, thriving, considering the cancer chapter closed, it came back, When I heard the diagnosis, it felt like a punch in the gut, my heart went numb and everything around me went blur.  What the hell is going on???  This nightmare CANNOT be happening....The thought of potentially having to go again through a grueling chemotherapy treatment, medical leave, pain, chronic fatigue, isolation, the possibility of facing consequences  for my speech and eating due to losing a part of my tongue,  it all was too much for me.
This time round I had better tools to cope emotionally with the situation,  I also had the support of my adorable sons, my amazing family, my supportive colleagues and my loyal, beautiful friends, and a team of doctors that have my best interest at heart.  And my spirituality, all of which allowed me to overcome this challenge.  
2022 started very well, I am processing the experience with professionals and digesting finding the silver lining. Happy start into the new year.

Krebs #2

Die Ärzte haben mir gleich zu Beginn meiner Leukämie-Behandlung im Jahr 2009 klargemacht, dass nach einer Remission immer die Möglichkeit einer zweiten Krebserkrankung besteht.  Bis heute gehe ich "nur" noch alle 2 Monate zu den Vorsorgeuntersuchungen, vor allem um eventuelle Unregelmäßigkeiten früh genug zu erkennen, um schnell reagieren zu können.  Und das hat sich ausgezahlt: Im November 2021 wurde bei mir ein Zungenkrebs im Frühstadium diagnostiziert. 
Zwei Operationen, drei Biopsien, ein MRT, ein CT und eine Panendoscopie später war ich innerhalb von sechs Wochen  krebsfrei und konnte mit meinem Leben weiterziehen, mit minimalen körperlichen Kollateralschäden. Juhu!!!

Aber der emotionale Belastung war verheerend.  Ich konnte nicht glauben, dass nach 12 Jahren in Remission, in denen ich mich in der besten Verfassung meines Lebens fühlte, die emotionale Heilungsarbeit geleistet hatte, und das Kapitel Krebs als abgeschlossen betrachtete, der Krebs zurückkam.  Was zum Teufel ist hier los?  Dieser Albtraum darf nicht passieren....Der Gedanke, möglicherweise erneut eine zermürbende Chemotherapie durchmachen zu müssen, Krankbedingtesurlaub, Schmerzen, chronische Müdigkeit, Isolation, die Möglichkeit, dass der Verlust eines Teils meiner Zunge Konsequenzen für mein Sprechen und Essen haben könnte, das alles war zu viel für mich.

Diesmal hatte ich bessere Werkzeuge, um emotional mit der Situation fertig zu werden, ich hatte auch wieder die Unterstützung meiner liebevolle Söhne, meiner wunderbaren Familie, meiner hilfsbereiten Kollegen und meiner treuen, wunderbaren Freunde, und ein Ärzteteam, dem mein Bestes am Herzen lag.  Und meine Spiritualität, alles, was mir ermöglicht hat, diese Herausforderung zu meistern.  
Das Jahr 2022 hat sehr gut begonnen.  Ich verarbeite die Erfahrung mit Fachleuten und verdaue das geschehene.  Finden des Silberlining. Einen guten Start in das neue Jahr wuensche ich euch.

MARIANGELA 2.0

A NUESTRA SALUD

Lo que comenzó como una posible sentencia de muerte, terminó siendo un regalo de vida.

El diagnóstico de cáncer está relacionado con experiencias negativas, algo oscuro, de mucho dolor. Y aunque asi fue en buena parte, mi capítulo cancer ha sido muy enriquecedor y me ha permitido renacer y transformarme en una mejor versión de mi misma y por fin, estoy lista para empezar mi siguiente capítulo.

Tantas han sido las lecciones aprendidas y quiero compartir con ustedes las que me vienen a la mente:

1. El ser vulnerable no es un sinónimo de debilidad, sino de fortaleza.
2. Los tiempos difíciles, al igual que los buenos, son temporales.
3. La vida es una, y hay que vivirla intensamente y estando presente.
4. Hay que enfocarse en lo positivo, hasta en lo malo hay algo bueno.
5. El amor sana.
6. Sentimientos de tristreza, frustración, rabia en momentos difíciles son válidos y hay que aceptarlos. Pero no deben ser permanentes.
7. Todo lo que nos pasa, tiene un mensje del cual hay que aprender.
8. El escribir diarios es terapéutico y sanador.
9. Aceptar que uno es mortal es un don de vida. Libera, permite vivir intensamente.
10. Hay que eliminar lo tóxico de la vida: relaciones, comida, trabajo, pensamientos.
11. Sentir agradecimiento hasta por las mínimas cosas da buena energia.
12. Dios tiene su tiempo. Hay que aceptar que las cosas suceden cuando y cómo tienen que suceder.
13. La oración es una herramienta importante para la sanación.
14. Mente sana en cuerpo sano. Hay que hacer deporte regularmente.  Tu cuerpo es tu templo. 
15. Para estar en equilibrio, tu cuerpo y tu mente tienen que trabajar como equipo. 
16. Sigue tus instintos.
17. Vive desde en un lugar de amor y de agradecimiento y no de miedo.
18. Alim~entate sanamente.
19. La conección humana es sumamente importante. Y cuando estés con alguien, sé siempre presente.
20. Somos muy fuerte y resistentes y tenemos una gran capacidad de adaptarnos en situaciones de crisis.
21. La visualización es poderosa.
22. Creer es poder.
23. Hay que aceptar que ser realista y ser positivo no es lo mismo. Las cosas son como son.
24. Nunca hay que perder la esperanza.
25. Los doctores y el personal hospitalario son seres humanos. Hay que valorarlos.
26. Todos tenemos un propósito de vida que tenemos que descubrir y ejecutar, para vivir una vida con sentido.
27. La belleza es interna.
28. Sé gentil con el prójimo. Todos estamos pasando por algo.

Y muchas cosas más que podría escribir un blog sobre esto. Pero lo dejo allí. Pues el aprendizaje y crecimiento nunca termina.

Celebramos la vida. Valoremos lo que tenemos. Crezcamos como personas. Amémos. Demos gracias. Seamos compasivos.  Escuchemos a nuestro cuerpo. Vivamos intensamente.

Gracias por estar siempre allí.

Los quiero mucho!

MARIANGELA 2.0

What began as a possible death sentence, ended up being a gift of life.
The cancer diagnosis is normally related to negative experiences, something dark, a lot of pain. And although that was in good part so, my chapter cancer has been very enriching and has allowed me to be reborn and to start my next chapter as a better version of myself.
So many lessons have been learned that if I had to summarize them I could do it in the following way, in no particular order:

1. Being vulnerable is not a synonym of weakness, but strength.
2. Difficult times, like good times, are temporary.
3. Life is one, and you have to live it intensely and being present.
4. We must focus on the positive, even in the bad there is something good.
5. Love heals.
6. Feelings of sadness, frustration, anger in difficult moments are valid and must be accepted. But they should not be permanent.
7. Everything that happens to us, has a message from which we must learn.
8. Journal writing is therapeutic and healing.
9. Accepting mortality is a gift of life. It is liberating, it allows to live intensely.
10. You have to eliminate toxicity in your life: relationships, food, work, thoughts…
11. To feel gratitude even for the little things gives good energy.
12. God has his time. You have to accept that things happen when and how they have to happen.
13. Prayer is a key tool for healing.
14. Healthy mind in healthy body. Exercise regularly. Your body is your temple.
15. To be in balance, your body and your mind have to work as a team. 
16. You have to follow your instincts.
17. Live from a place of love and gratitude and not fear.
18. Eat healthy.
19. Human connection is extremely important. When you are with someone, be always present.
20. We are strong and resilient and we have a great capacity to adapt in crisis situations.
21. Visualization your desired outcome is key.
22. Believing is power.
23. Being realistic and being positive is not the same. It is what is.
24. Never lose hope.
25. Doctors and hospital staff are human beings. You have to value them.
26. We all have a life purpose that we have to discover and execute, to live a meaningful life
27. Beauty is internal
28. Be kind to one another, we each have our own struggles.

And many more things that a blog could write about this. But I leave it there. For learning and growth never ends.

Celebrate life. Value what you have. Grow as a person. Love one another. Be grateful. Be compassionate.  Listen to your body. Live intensely.

Thanks for always being there.

I love you so much!

Bronquitis bacterial

Detesto enfermarme...He tenido mucha suerte (o bien, porque me cuido muchísimo) de no haberme enfermado mucho en los ultimos años, pero esta vez he caido con una bronquitis bacterial que me a tumbado y me ha tenido ya dos semanas de licencia.

Post cáncer mi nivel de tolerancia a estar enferma es casi cero, Siento que mi cuota de paciencia ya fue agotada (POR FAVOR, no me recomienden que tenga paciencia si estoy enferma) y que mi cuota de estar enferma ya fue cubierta con toda esa quimioterapia y secuelas.

Es un esfuerzo sobrehumano el no frustrarme y deprimirme.

Lo que he aprendido es a darle descanso al cuerpo para recuperarse, y aceptar que esto, también pasará.

Bacterial bronquitis

I dislike getting sick.I have been very lucky (or, because I take great care) of not getting very sick in the last few years, but this time I have fallen down with a bacterial bronchitis that has knocked me down and i have been two weeks on sick leave.

Post cancer my tolerance level to sickness is almost zero, I feel that my patience quota has already been exhausted (PLEASE do not recommend to me that I have patience when I am ill) and that my being sick quota was already covered with all that chemotherapy and sequels.

It takes me superhuman efforts and energy not to be frustrated and depressed.

What I have learned is to give the body rest to recover, and accept that this, too, shall pass.

Celebrando la vida

Siempre me encantó celebrar mi cumpleaños, ahora mucho más. Y más que un festejo a mi persona, es una celebración de la vida.

La vida es una sola, hay que vivirla. Salud.

Celebrating life

I always love to celebrate my birthday, now much more. And more than a celebration to my person, it is a celebration of life.

Life is one, you have to live it. Cheers.

Coleccionar momentos, no cosas

Por muchos años después de la enfermedad tenía prohibido viajar al extranjero. Asi que me prometí que al sanar viajaría mucho. Y estoy en modo viaje.

Viajar me encanta, me permite abrir mis horizontes, me permite vivir aventuras inolvidables, conocer a gente diferente e interesante, aprender de otras culturas, es muy enriquecedor.

He decidido coleccionar momentos, experiencias y menos cosas materiales.

Collect moments not things

For many years after the illness I was forbidden to travel abroad. So I promised myself that after healing I would travel a lot. And I'm in travel mode.
I love traveling, it allows me to open my horizons, it allows me to live unforgettable adventures, to meet different and interesting people, to learn from other cultures, it is very enriching.
I have decided to collect moments, experiences and less material things.

Adiós cortisona

El miércoles recibí LA noticia.

El doctor me informó que finalmente puedo parar de tomar cortisona. ¡Salté, grité, lloré de la emoción...lo logré!!!

Fueron 9 años consumiéndola y era un gran signo de interrogación si algún día llegaría este momento. Y el momento llegó. Como muchos otros momentos positivos en ese camino de recuperación que han sido el resultado de mucho esfuerzo, resiliencia, decisiones, fe y mucha paciencia y un toque de suerte; pues, aunque yo creo en la suerte, creo más que si uno quiere algo tiene que enfocarse en su meta y visualizar el éxito.

Estoy muy agradecida.

Bye cortisone

Last Wednesday I received THE news.

The doctor informed me that I can finally stop taking cortisone. I jumped, screamed, cried of emotion ... I succeeded!
It was 9 years taking cortison and it was a big question mark if the day would come when i could stop it. And the moment arrived. Like many other positive moments in this path of recovery, this has been been the result of much effort, resilience, decisions, faith a lot of patience and a bit of luck. Although I believe in luck, I believe more than if you want something you have to focus on your goals and visualize success.
I'm very grateful.

8 años

Hoy 26 de noviembre del 2017 es el octavo aniversario de mi trasplante de médula ósea. A mi hermano Pasquale le estoy eternamente agradecida por su donación que me salvó la vida. Es un héroe, mi superman.

Me parece surreal que ya hayan pasado tantos años. Como estoy? Muy bien, estable, tranquila, agradecida. Me he recuperado maravillosamente, pero lo que sí es claro es que los efectos secundarios de un tratamiento tan invasivo como el que tuve ha dejado sus secuelas; y pues por aquí y por allã siempre alguito que requiere que siguan los controles cada dos meses adonde mi hematólogo, y de vez en cuando adonde algún especialista. Y los clásicos controles anuales. Pero nada para preocuparse!

El 2017 ha sido muy intenso, con muchos cambios, muchas novedades, muchos viajes, mucho positivismo y confianza que Dios proveerá y que buenas cosas vendrán.

Saludos

8 years

Today 26th November 2017 is the 8th aniversary of my stem cell transplant. I am most grateful to my brother Pasquale for his donation. He saved my life. He is my superhero.

I have recovered marvelously, but it is cleat that there are side efects to such an invasive treatement. There is always the need to see my hematologist every two months, an now and then a specialist, and of course i still go to Basel to my yearly check-ups to. But nothing to be concerned about!

2017 has been an intense year, many changes, lots of travel, positivism that God will provide blessings and good things will come.

Cheers.

Viviendo momentos intensos y maravillosos

Va a ser un buen año

La vida tiene sus altos y bajos, pero hay que creer firmentent que siempre se pondrá mejor. Se necesita esperanza, perseverancia, resistencia y un poco de suerte. Confía y crée.

It is going to be a good year

Life has its ups and its ups and downs, but we have to firmly believe it always gets better. We just need hope, perseverance, resilience and the usual bit of luck. Trust and believe.

El tiempo vuela

Ya hace casi un año exactamente que escribí mi último blog.

Aquí les doy un status report de mi estado de salud:

me siento super bien, mi salud esta estable y mis controles medicos se llevan a cabo cada dos meses en el Hospital Cantonal de Lucerna, y anuales en el Hospital Universitario de Basilea. Cuando voy a los controles anuales me toca visitar a todos los especialistas habidos y por haber. Hay que asegurarse que TODO marche bien.

Aunque mi salud este bien, me tocaran estos controles rutinarios por el resto de mi vida. Una vez paciente, siempre paciente.

Tomo 35 pastillas a la semana, que es nada comparado a las ciento y tantas que tenía que tomar durante y mucho tiempo después del tratamiento.

Mis retos de salud actuales no son peligrosos, son simplemente daños colaterales que quizas se curen algun dia o quizas no, segun los doctores. Yo me lo tomo bien relajada. No big deal.

Estas fechas estan llenas de recuerdos agrios. En marzo del 2009 mi salud se deterioró seriamente y el 1ro de abril, día de los inocentes, me dieron el diagnóstico de Leucemia, el peor chiste del mundo! y hoy 8 años despues, es mi turno reir. De lo feliz y agradecida de estar viva, de haberme recuperado y de llevar una vida normal.

A Dios gracias. Un fuerte abrazo.

Time flies

It has been a year since my last blog entry.

Here a satus report on my health:

I am feeling great, my health is stable and my medical check-ups take place bi-monthly in the Canton Hospital Luzern and annually in the University Hospitality Basel. Whenever Igo to my annual checks, I need to visit every existing specialist, to ensure EVERYTHING is fine.

Even though i am doing great, my check-ups will take place for ever. Once patient, always patient.

I take 35 pills a day, which is nothing compared to the 100 and something i took during the chemotherapy and after the stem cell transplant.

My current health issues are not life-threatening, just collateral damage , which may heal or not, according to the doctors. I take it light, no big deal.

These dates are full of bad memories. In March 2009, my health deteriorated seriously and on April's fool I received the Leukemia diagnosis, the worst joke ever.! Today, 8 years later, it is my turn to laugh. Because i am so happy and greatful of being alive, to have healed and to live a normal life.

Thank God!

Big Hug

Cumpleaños # cuarenta y pico...

Apagando la sed

Paseando por las montañas

At the FIFA Museum

La vida es bella, no perfecta. Celébrala!

Finalmente imprimí mi blog y de vez en cuando le echo un vistazo a algunos de los pasajes que escribí. Un diario con un contenido muy conmovedor, honesto. Leerlo me hace muy bien, y por cada lágrima, suelto una gran carcajada por las locuras que se me ocurrían a pesar del mal rato que estaba pasando.

Pienso que ese balance de positivismo, realismo y ligereza en los momentos de desesperación y dolor fueron un pilar para mantener mi sanidad y enfoque para echar para adelante. Una actitud: esto es temporal y pasará. Y hay que sacar lo mejor de esto! Y de este calvario en verdad que aprendí muchas lecciones de vida que me han hecho hoy una persona mejor.

TODO tiene su lado positivo: hay que buscarlo, hay que encontrarlo, hay que creerlo. Siempre hay luz al final del tunel.

La vida es bella, no perfecta. Celébrala!

Life is beautiful, not perfect. Celebrate it!

Finally I printed my blog and occasionally I glance at some of the passages I wrote. A diary with a very poignant and honest content. Reading it does me well, and for every tear I shed, I get a big laugh at the silliness that occurred to me despite the hard time I was going through. I think that balance of positivism , realism and lightness in moments of despair and pain were a pillar to keep my health and focus to keep going. An attitude : this is temporary and shall pass. And we must make the best of it! And indeed, from this ordeal I learned many life lessons that have made me a better person today. Everything has its positive side: you have to search for it, you have to find it, you have to believe it. There is always light at the end of the tunnel.

Life is beautiful , not perfect. Celebrate it!

Despedidas :-(

Reconectando con mi amiga

En el Congreso de la FIFA

Las Chicas del Can

Reconectando con amigas

El legendario Tres Leches a la Mariangela

Caminatas en el campo: aire puro

Disfrutando de las bellas sobrinas

6 años después

El tiempo pasa volando. En noviembre fue el 6to aniversario de mi trasplante y como es la norma, me tocó ir a chequearme con cada especialista habido y por haber, para asegurarme de que mi cuerpo esté funcionando como debe. Como me siento muy bien, voy a las citas super positiva, aunque mentiría si les digo que me voy relajada y sin ningún tipo de temor. La inquietud, la ansiedad estan allí. Que pasará si algo anda mal? Ya viví una vez que en una fracción de segundo, un diagnóstico cambio mi vida para siempre...

Los resultados de los chequeos fueron muy alentadores. Aunque siempre hay algo por aqu~i y por allá, no es el fin del mundo. Podría estar peor. Lo veo como daños colaterales, cicatrices de guerra. Un recordatorio de lo que pasé, lo que viví, lo que sufrí, que me motiva para cuidar de mi cuerpo, mi mente, mi alma.

Y nada como un estilo de vida adecuado y balanceado para continuar bien y detoxicando mi cuerpo. En eso estoy y me siento llena de vida!

Gracias por estar allí. Un abrazo.

6 Years later

Time flies. Last November was the 6th anniversary of my transplant and as usual had to go on check ups with each and every existing specialist, to make sure my body is functioning as it should. As I feel really well, I always go in a positive state of mind, but i would lie to you if i said that I go relaxed and fearless. Restlessness, anxiety are there. What if something is wrong? I already experienced that in a fraction of a second, a diagnosis changed my life forever.

The checkup results were very good. There is always something here and there, but it is not the end of the world. It could be so much worse. I see this as collateral damages, scars of war. A reminder of what I have been through, what I suffered. This motivates me to take good care of my body, my mind, my soul.

And nothing like an adecuate and balanced lifestly to continue my wellbeing. Detoxing my body. And this is where I stand today, thriving, living my life fully!

Thanks for always being there. Hugs.