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El cuarteto dinamico/Dynamic quartet :-) ![]() |
Was in den letzten Monaten passiert ist, hat keine wissenschaftliche Erklärung.
Am 8. Juni flehte ich zu Gott und bat ihn um Erbarmen. Ich hatte es so SATT, chronisch erschöpft zu sein, so limitiert zu sein mit meinen körperlichen Aktivitäten, mich gefangen zu fühlen in einem kranken Körper… und in diesem Moment spürte ich etwas Spezielles.. ein Gefühl als ob das Gewicht der Welt von meinen Schulter fallen würde, der Moment gekommen wäre um einen grossen Schritt vorwärts zu tun und von diesem Ort loszukommen, wo ich vor 5 Jahren angekettet wurde.
Ich fing an mit den Boys mehr zu unternehmen und nach und nach mehr Sport zu machen. Eines verrückten Tages entschied ich, den ‚Insanity Challenge‘ der 60 Tage dauert zu beginnen (Besten Dank an Mary2). Wenn ich mich sportlich betätigen werde, dann ernsthaft und etwas um richtig fit zu werden, Übungen mit maximaler Intensität, wie ein Trainingslager, mit Schweiss und Leiden, jedoch einem köstlichen Leiden im Stil von ‚ich lebe und spüre jeden Muskel meines Körpers‘. Seit ich dieses Ziel anvisiere, habe ich nicht angehalten. Egal ob Erkältung, Müdigkeit, Ferien, … jeden Tag habe ich mir Zeit genommen für diese zur Routine gewordenen Uebungen, mit einer unzerbrechlichen Entschlossenheit.
Die Herausforderung endete am 14. September und ich habe es ohne Unterbruch geschafft. Rafael sagte mir, dass jetzt wo das Programm beendet sei, wohl die Zeit gekommen wäre für die Vorbereitung auf einen Marathon… wer weiss.
Ich bin super glücklich, weil der Sport für mich ist wie ein Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil und weil es der Bestandteil ist, den ich so vermisste. Sport war immer zentral für mein Wohlbefinden. Er ist zu meinem neuen Medikament geworden, eine Droge, gratis und mit ausschliesslich positiven Nebeneffekten.
Das Gewicht geht langsam zurück, ich bin weniger aufgedunsen und fange an mich wie die Mariangela von früher zu fühlen und zu sehen, fit und voller Leben. So Gott will, gehe es so weiter.
Ich erzählte den Aerzten von meinen sportlichen Glanzleistungen und sie mussten staunen. Inzwischen stoppten sie auch das Medikament für die Unterdrückung des Immunsystems, was einem Riesengeschenk gleichkommt. Wir sind jetzt in der Testphase um zu versuchen, ob die Stammzellen im Rückenmark, von meinem Held Pasquale gespendet, sich diesmal anpassen, damit die Medikamente vollständig abgesetzt werden könnten. Jetzt habe ich ein besseres Gefühl als vor zwei Jahren.
Schauen wir mal, vor allem mit viel Hoffung, in die Zukunft. Das Beste kommt erst noch!
Un milagro
Lo que ha estado pasando en los últimos meses no tiene explicación científica.
Recuerdo el 8 de junio implorarle a Dios por misericordia conmigo. Estaba HARTA de estar crónicamente agotada, de estar tan limitada en mis actividades físicas, de sentirme atrapada en un cuerpo enfermo... Y en ese momento sentí algo especial. Una sensación que el peso del mundo se me había quitado de las espaldas y que había llegado ese momento de dar un paso hacia adelante y salir de ese lugar en el que estaba estancada hace 5 años.
Y empecé a hacer más actividades con los muchachos, a retomar poco a poco el ejercicio. Y un día de loca, me decidí a hacer el Insanity Challenge de 60 días (gracias por el tip Mary Two!!!). Si voy a hacer ejercicio, pues en serio. Y si me quiero poner fit, de una a hacer ejercicio de máxima intensidad, tipo bootcamp, sudar, sufrir, un sufrimiento rico tipo estoy viva y siento cada músculo de mi cuerpo. Y desde que tome la decición del reto, no me ha parado nada. Resfriada, agotada, vacaciones todos los días me tomé el tiempo para hacer mi rutina, una determinación inquebrable.
Se acabó el challenge el 14 de septiembre y no he parado de hacer ejercicio. Me dijo Rafa que ahora que habia terminado el Insanity, era hora de prepararme para la maratón...quien sabe.
Y estoy super feliz pues el deporte es para mi clave para llevar un estilo de vida saludable, y era el componente que me hacia falta. El deporte siempre ha sido primordial para mi bienestar. Se ha convertido en mi nuevo medicamento, una droga, gratis, con efectos secundarios solo positivos.
Poco a poco bajo de peso, me deshincho y empiezo a verme y a sentirme como la Mariangela de antes, fit, llena de vida. Dios quiera todo siga así.
Le conté a los doctores de mis hazañas deportivas y se quedaron con la boca abierta. Me pararon el medicamento inmunosupresivo, el mayor regalo, y estamos en la fase de prueba a ver si mi médula ósea, la de mi héroe Pasquale, se adapta esta vez y poder parar todos los medicamentos por completo. Ésta vez tengo un mejor feeling que hace dos años.
A ver que pasa, y a mirar el futuro con mucha esperanza. Lo mejor está por venir!
A miracle
What has been happening in the past few months does not have any scientific explanation.
I remember imploring God on the 8th June to have mercy with me. I have had ENOUGH of the permanent fatigue, of being so limited in my physical activities, of feeling trapped in an ill body. Right after this moment, I felt something very special. The sensation of feeling the weight of the world taken off my shoulders, and that the moment had arrived for me to move on and get out of this place where I had been stuck for 5 years.
Since this day I have started to do more activities with the boys, to retake exercise. 2 months ago, crazy me, I started the 60 day insanity Challenge (thanks for the tip Mary Two!). I thought, if I am going to train, then let’s take it seriously, let’s take it to the next level, bootcamp style, maximal interval training, sweat, pain, this delicious pain that reminds me I am so alive. Nothing stopped me during the challenge, not a cold, nor holidays, tiredness. Every day I did my routine, with a determination that surprised me. I finished the challenge mid-September and Rafael told me it was time to get ready for the marathon. Who knows!
And i have not stopped Sports. I feel this is my key to move on, for a healthy lifestyle, this was the component that was missing. Since a little kid, sports has always been essential for my well being. Sports is my new drug, free, with only positive effects.
Little by little I lose weight, I am not so bloated and I start feeling and looking like the old Mariangela. Hope it continues like this.
I told the doctors about my Insanity Sports exploits and their jaws dropped. They were positively surprised and they stopped the immunosupressants. The biggest gift. The next months is the test phase to see whether my hero brother’s stem cells adapt. If this is the case, then the other medication can be stopped too. This time round, I have a better feeling than 2 years ago.
Let’s see what happens and I look forward to the future with much hope. The best is yet to come.
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